自分でできるスキーマ療法ワークブック Ｂｏｏｋ1

スキーマ療法は、ずっと抱えてきた生きづらさなど認知行動療法では効果の出ない心の深い部分の認知に働きかけ、大きな効果をもたらす。Book1は、本格的にスキーマ療法に取り組むための助走。

• 著者：伊藤絵美/著
• 発売：2015年07月
• 出版社：星和書店
• 価格（税込）：2,860円
  

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