メディカルヨガ 誰でもできる基本のポーズ

科学的根拠はなくても、健康や病気に対する効果が期待できるなら、メディカルヨガを始めてみませんか? 著者本人がポーズしながら解説する、メディカルヨガの入門書です。


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